Artikel mit dem Tag "gesunde Ernährung"



Gesundheit · 14. Januar 2017
Wollen Sie Ihre Ernährung optimieren oder mehr Sport treiben, wollen Sie Ihre Figur formen, Fett verbrennen, Muskeln aufbauen oder einfach "FIT UND ZWÄG SI"? Oft fehlen nur die richtigen Informationen. Auch bei uns ging es erst richtig los, als wir herausfanden, wo wir Wissen anzapfen können, wo die Informationsquellen sind die uns immer wieder neuen, unserem aktuellen Leben angepassten Input geben konnten. Fragen Sie doch einfach mal uns, wie wir es geschafft haben! :-) Jetzt Informationen...

I love my life · 09. Oktober 2016
Mal ein wenig relaxen war geplant, smile. "Relaxen" war genial, wir fuhren nur bis Lanusei, aber weils so schön war halt grad zwei mal hin und her 😜 222 Kilometer nuuuur Kurven, wow, war das mega. Logisch dass wir diese Strecke mit Freude und Genuss grad zweimal fahren mussten - auch so kann relaxen aussehen! Zwischendurch im italienischen Strassencafé etwas trinken und mit dem Wirt etwas plaudern gehört dazu, wenn man am relaxen ist. Später ein gesundes Picknick mit Aussicht - der Power...

I love my life · 04. Oktober 2016
Kurven ohne Ende, unsere Tour "Sardinien, Kurven Richtung Süden" vernetzt einige der Empfehlungen meines Sohnes und ist allen Bikern zu empfehlen 😎 Ok, Wespenalarm gab es auch. Da war schnelles Reagieren nötig: Wespe totschlagen, bremsen, Kleider runter, sprayen sprayen sprayen - uff nochmals gut gegangen. Die 🐝 kam zum Lüftungsschlitz an den Hosenbeinen rein - autsch... Nach mehrmaligem Sprayen war die Sache erledigt. Noch ein Blick in die Tiefe, dann ging es weiter, die letzten...

Gesundheit · 20. September 2016
Vitamin B12 ist lebenswichtig, fehlt es hat das schwerwiegende Folgen. Kürzlich beim Arzt liess ich deshalb meinen Vitamin D- und B12-Spiegel messen. Mein Vitamin D- und B12-Spiegel ist perfekt - obwohl ich vegetarisch esse und ohne dass ich mir Spritzen geben lasse! Wie es dazu kommt? Nun, ich achte darauf, meinem Körper die richtigen Vitamine und Mineralien zu geben. Wer mehr dazu wissen will, der darf mich gerne fragen! GESUNDHEIT IST MACHBAR :-) In seinem Youtube-Film, veröffentlicht am...

I love my life · 04. September 2016
Unterwegs im Schwarzwald, die Kurven liegen ja bei uns direkt vor der Haustüre, und Töffahren tut einfach so gut, denn manchmal braucht mein Kopf ein Reset, und das erlebe ich, wenn mein Mann und ich auf dem Töff das Leben feiern: Voll Lebensfreude, zufrieden mit mir und meinem Leben geniesse ich den gemeinsamen Kurventanz - oft auch gemeinsam mit Freunden, die diese Leidenschaft mit uns teilen. Dass wir uns unterwegs gesund ernähren und dem Fastfood aus dem Weg gehen ist Ehrensache:...

Gesundheit · 22. August 2016
Gestern haben meine Tochter und ihr Freund uns verwöhnt und lecker für uns gekocht. Wir haben richtig gut gegessen, und das obwohl mein Schatz und ich dieses Wochenende gemeinsam schon eine ganze Torte gegessen haben - Zwetschgen aus dem eigenen Garten auf selbst gemachtem Kuchen - wer kann da schon widerstehen... Figurformung und gesunde Ernährung sind ein Ganzjahresthema, zwischendurch schlemmen, das Leben feiern und einen Kuchen geniessen muss auch sein. Gesundheit und Lebensfreude -...

I love my life · 29. Mai 2016
Auffahrtsbrücke 2016 - wir sind mit dem Töff unterwegs- das B&B von Florian und Tanja in Aulhausen wird zum Ausgangspunkt von vielen schönen Touren. Besonders gut gefällt uns die kurvenreiche Strecke bei St.Goarshausen. Aber die Region hat noch mehr zu bieten: Lorch, Westerwald, Wiedbachtal, Gelbachtal - der Kurventanz hier macht Spass. Von Aulhausen gehts dann quer durch den Taunus via Selters in die Vogesen nach Molsheim. Hier übernachten wir im B&B von Magalie. Zum Glück habe...

Gesundheit · 05. Mai 2016
Wir haben unsere Routine gefunden und praktizieren diese erfolgreich :-) Unsere Smoothie machen wir selber und ergänzen sie mit Proteinpulver - voll praktisch, wenn man unterwegs essen muss und viel besser als Fastfood . Morgens gibt's einen feinen Drink, Vitamine und Mineralien die unserem Körper Power für den Tag geben. Zudem gehen wir voll motiviert regelmässig ins Training. Der Erfolg zeigt, dass unsere tägliche Routine passt, smile. Wollen Sie mehr wissen? Wir beraten Sie gerne und...

Gesundheit · 15. Oktober 2014
Damit unser Lebensmotor optimal läuft tanken wir sehr bewusst: Auf dem Töff tanken wir Lebensfreude. In unseren Smoothies gibt es Protein. Wichtig sind uns auch Mineralien und Vitamine. Unser Körper soll gesund bleiben und Leistung bringen, da müssen wir schon aufpassen, dass wir das richtige tanken, smile. Mein Schatz macht Krafttraining. Mir gehts mehr um meine Gesundheit. Die Beweggründe sind verschieden, die Folgen sind die Selben: Wir ernähren uns gezielt gesund, schauen dass unser...

Gesundheit · 26. April 2013
Gesundheit - das zentrale Thema in unserem Alltag, die Voraussetzung dafür, dass wir unser Leben weiterhin so feiern können, wie wir es aktuell tun :-) Persönlich kombinieren wir gesunde Ernährung und Bewegung mit Zellregeneration und Homöopathie des 21. Jahrhunderts. Wenn nötig unterstützen wir unseren Körper auch mit ätherischen Ölen, damit er mit Attacken von Grippeviren etc leichter fertig wird. Veränderungen verankere ich erfolgreich in meinem Unterbewusstsein mit der Technik,...