Gesundheit

Gesundheit · 04. März 2020
Hormone sind Botenstoffe in unserem Körper. Sie regeln lebenswichtige Funktionen wie Herzfrequenz, Blutzuckerspiegel usw Manchmal aber spielen unsere Hormone ganz schön verückt. Wir sind nicht ganz unschuldig daran, das sei an dieser Stelle grad auch mal gesagt. Die gute Nachricht ist, wir sind diesen Hormonen nicht ganz so hilflos ausgeliefert wie es sich manchmal anfühlt. Ätherische Essenzen haben viele Einsatzgebiete und sie können auch unsere Hormone unterstützen! Interessiert? Dann...

Gesundheit · 03. März 2020
Einen Handspray kannst du sehr einfach auch mal selber herstellen. Frei von Chemie und doch wirksam. Du brauchst dazu 1 Esslöffel Aloe-Vera, 20 Tropfen OnGuard und etwas Wasser. Zuerst mischst du das Aloe Vera und mit dem OnGuard in einer 225-ml-Sprühflasche aus Glas. Fülle nun den Rest der Flasche mit Wasser und schüttle diese gut, damit sich die Substanzen vermischen. Jetzt kannst du die Mischung jederzeit auf die Hände sprühen und diese gut miteinander verreiben, wie beim...

Gesundheit · 01. Februar 2020
Hormone sind leicht aus der Balance zu bringen. Sind unsere Hormone, diese Botenstoffe, jedoch im Ungleichgewicht, dann merkt das unser Umfeld sehr schnell und wir selber fühlen uns nicht mehr richtig wohl in unserer Haut. Diese Thematik betrifft Frauen, Jungendliche und auch Männer, es wird nur unterschiedlich bezeichnet: Pubertät, Männer in den besten Jahren und Menopause... - immer sind die Hormone mit im Spiel. Doch auch in den Jahren dazwischen sind unsere Hormone ein zentraler...

Gesundheit · 30. Dezember 2019
Heute stelle ich dir Essenzen vor, die einen aktiven und gesunden Lebensstil unterstützen: Deep Blue Rub, Copaiba und Peppermint. Diese drei sind echte Teamplayer, denn sie unterstützen und verstärken einander gegenseitig. Profisportler tragen Deep Blue vor und nach dem Training auf, denn Deep Blue ist (wie auch unser Live Long Vitality) auf der Kölner Antidoping-Liste. Deep Blue entspannt den Körper nach dem Training, und hilft gegen Muskelkater. Der wichtigste chemische Bestandteil von...

Gesundheit · 30. Dezember 2019
Schlafen ist wichtig, für das Wohlbefinden, für deine Gesundheit, deine Stimmung aber auch für die hormonelle Balance. Heute stelle ich dir einige Essenzen vor, die Ruhe und Entspannung in deine Schlafgewohnheiten bringen können. Sie helfen dir nach einem langen Tag loszulassen und runter zu fahren. Ich persönlich schlafe sehr gut mit Lavendel, Lavendel auf den Füssen, dem Handgelenk, den Kissen, im Diffuser, Lavendel tut mir gut. Da jeder Mensch eine andere Reaktion hat, kann es aber...

Gesundheit · 30. Dezember 2019
Ich sag ja immer wieder, dass meine Essenzen kein Duftlämpliöl sind, dass da keine Warnzeichen drauf stehen, dass ich, wenn ich sie direkt in der Fabrik bestelle, sicher sein kann, dass sie therapeutisch rein und zum einnehmen sind. Normalerweise nehme ich ätherische Essenzen ein, um meine Gesundheit zu unterstützen. Heute möchte ich aber mein Rüebli-Salat-Rezept mit euch teilen: Ich habe Sellerie klein geschnitten und in der Bratpfanne leicht angebräunt und weich gedämpft. In der...

Gesundheit · 23. Dezember 2019
Kennst du das Barock in Basel? Im Sommer wurde das Route 66 zum Barock umgebaut und es entstand eine musikalische Wohlfühloase, in welcher man tanzen, plaudern und feiern kann. Gediegen, schön gemütliche Einrichtung, fröhliches Personal und gute Musik. Am Sonntag, 19. Januar 2020 von 16:00 bis 19:00 öffnet Marika für uns ihr Lokal, damit ihr von mir mehr über den Power ätherischer Essenzen hört, denn diese können mehr als nur gut duften oder den Drink aufpeppen. In therapeutisch...

Gesundheit · 03. November 2019
Egal ob in der Luft, im Wasser, in der Nahrung oder in unserer Kleidung, Gifte finden sich überall, wir können ihnen nicht entkommen. Zum Glück leitet unser Körper ja die meisten Gifte ohne unser Zutun aus, doch leider nicht alle. Die, die übrig bleiben, werden in unserem Körper eingelagert und können da mit der Zeit ernsthafte Probleme verursachen. Als ich meine Darm- und Organreinigung startete roch mein Urin nach Spargeln, obwohl ich keine gegessen hatte - mein Körper leitete...

Gesundheit · 30. Oktober 2019
Die Ingwerpflanze hat eine lange Tradition in der traditionellen Gesundheitspraxis und wird wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Ingwer-Drops liefern die Vorteile von therapeutisch reinem Ingweröl in einem leckeren Bonbon. Der süsse und würzige Geschmack von Ingwer wird mit einem Spritzer ätherischem Zitronenöl vermischt, um die Vorteile und den Geschmack zu verstärke. Ingwer fördert die Verdauung und hilft gelegentliche Magenbeschwerden und Verdauungsstörungen zu lindern...

Gesundheit · 17. August 2019
Kürzlich habe ich meiner Freundin ein Wild Orange geschenkt. Bevor sie zur Arbeit ging hat sie sich davon eine paar Tropfen aufs Handgelenk gegeben. Sie arbeitet therapeutisch mit Kindern. Gestern nun hat sie mich angerufen. Eines "ihrer" Kinder kam ins Therapiezimmer und fragte, was da so fein rieche. Sie liess das Kind am Handgelenkt schnuppern. Das Mädchen, ein intensives Kind mit Aufmerksamkeitsproblemen steckt in einer familiär momentan schwierigen Geschichte. Es wollte sofort auch ein...

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