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Schlafen wie ein Kind

Schlafen ist wichtig, für das Wohlbefinden, für deine Gesundheit, deine Stimmung aber auch für die hormonelle Balance. Heute stelle ich dir einige Essenzen vor, die Ruhe und Entspannung in deine Schlafgewohnheiten bringen können. Sie helfen dir nach einem langen Tag loszulassen und runter zu fahren.

 

Ich persönlich schlafe sehr gut mit Lavendel, Lavendel auf den Füssen, dem Handgelenk, den Kissen, im Diffuser, Lavendel tut mir gut.

 

Da jeder Mensch eine andere Reaktion hat, kann es aber auch sein, dass für dich meine zweite Version besser ist: Ich schlafe nämlich auch genial gut, wenn ich 30 Minuten bevor ich ins Bett gehe 2-3 Serenitykapseln nehme und mir dann direkt vor dem Schlafen noch Serenity auf Fusssohlen, Hals und Handgelenke gebe.

 

Du magst diese Düfte nicht so? Ich hab dir noch ne andere Variante. Die Kombination von Roman Chamomile, Bergamot, Serenity Softgels sowie dem Calmer duftet anders, hilft runterzufahren und später gut zu schlafen.

 

Soviele Möglichkeiten, ich hoffe auch für dich ist eine Lösung dabei und wünsche dir einen erholsamen und guten Schlaf. Denk daran, um sicher zu sein, dass drin ist was drauf steht, nämlich therapeutische Reinheit, immer nur den Fabrikverkauf benutzen - Zugangslink kann ich dir gerne geben. 

 

Wenn du mehr zum Thema Hormonelle Balance wissen möchtest, melde dich, ich hab dir da ne coole Empfehlung :-)

 

Guets Nächtli. Madeleine