Hormone sind leicht aus der Balance zu bringen. Sind unsere Hormone, diese Botenstoffe, jedoch im Ungleichgewicht, dann merkt das unser Umfeld sehr schnell und wir selber fühlen uns nicht mehr richtig wohl in unserer Haut. Diese Thematik betrifft Frauen, Jungendliche und auch Männer, es wird nur unterschiedlich bezeichnet: Pubertät, Männer in den besten Jahren und Menopause… – immer sind die Hormone mit im Spiel. Doch auch in den Jahren dazwischen sind unsere Hormone ein zentraler Mitspieler, beeinflussen unser Wohlbefinden mehr als uns oft lieb ist.
Hormone beeinflussen unser Wohlbefinden, doch auch wir beeinflussen bewusst und unbewusst unsere Hormone, ganz massiv, und das ist der Punkt an dem wir ansetzen können, hier kommen wir ins Spiel und werden selber zum zentralen Mitspieler in dieser Band, die die Symphonie unserer Zellen zum klingen oder missklingen bringt.
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