Du willst abnehmen und machst deshalb zum x-ten Mal FDH, bist gereizt und hungrig, und nervst dich, weil es erst noch nichts bringt? Kenn ich, ging mir auch so als ich noch in Kleidergrösse 46 steckte und meinen Körper nicht mehr mochte.
Abnehmen während und nach den Wechseljahren – vergiss das. GLAUBST DU DAS? Hormone beeinflussen deinen Stoffwechsel, da kannst du nichts machen. Glaubst du solche Aussagen? Denkst du das ist wahr und resignierst? Ich nicht, ich weiss es besser. Aber klar, abnehmen ist mehr als nur Joggen und Ernährung, willst du abnehmen, musst du an diversen Schrauben von deinem Lebensstil drehen, und du kannst deinen Körper in diesem Prozess gut unterstützen, zB wenn du die hormonelle Balance, den Stoffwechsel, die Zellenergie und das Mikrobiom unterstützt.
Ein gesundes Mikrobiom ist einer der der Schlüssel zu einem gesunden Stoffwechsel. Was das Mikrobiom ist? Stell dir vor, in deinem Bauch wohnt eine ganze Stadt voller winziger, freundlicher Helfer. Diese Stadt nennt man “Mikrobiom”. Die Bewohner dieser Stadt sind winzige Lebewesen, die man Mikroorganismen nennt. Sie sind so klein, dass man sie mit bloßem Auge nicht sehen kann, aber sie sind super wichtig für deinen Körper! Eine gesunde Stadt ist einer der Schlüssel zu deinem gesunden Stoffwechsel und einem ausgeglichenen Körpergewicht. Deshalb sprach ich in meiner Gruppe DEIN NEUES ICH, MEHR ENERGIE, WENIGER KILOS darüber, wie du dein Mikrobiom unterstützen kannst. Möchtest du die Aufzeichnung sehen, dann sende mir ein Mail mit dem Kommentar GESPENST und ich sende dir den Link zur Aufzeichnung.
Lass dich inspirieren, hol die Wissen. Gerne berate ich dich auch persönlich, ich schenke dir ein erstes kostenloses Gespräch, da können wir schauen, wo es bei dir klemmt, wo du den Hebel ansetzen könntest. . Schreib mir per Mail um was es geht und ich nehme mit dir Kontakt auf. Bis bald. Madeleine
