Work-Life-Balance

Die ganze Woche durchgepowert und am Wochenende geht es weiter. Kennst du das? Am Samstag wartet zuhause die ganze Wäsche, bügeln müsste ich auch noch, im Garten wollte ich noch Federkohl und Stangensellerie pflanzen, das Gästezimmer ist ein Abstellplatz, aber wir bekommen Besuch. Hast du auch so eine Liste? Eigentlich müsste ich grad weiter powern. Geht dir das machmal auch so?

Für mich ist das der Moment in dem ich auf die Bremse stehe um an einem anderen Gasgriff zu drehen, denn sonst gerät die Work-Live-Balance und somit mein Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht. Ich habe letzten Samstag alles stehen und liegen gelassen und wir sind mit dem Töff los gefahren um die Schweiz zu erkunden. Tanzen mit dem Wind, den Kurven und den Bergen – das tut meiner Seele gut. Hast du auch deine Energie-Tankstellen?

Ich kann nicht immer auf dem Töff davon fahren, ich kenn auch andere Wege um runter zu fahren, vom Stress in die Ruhe zu kommen, um später schlafen und erholt aufwachen zu können. Ich musste das lernen um meinen Stoffwechsel wieder auf Vordermann zu bringen. Der Stoffwechsel ist die Wechselstube in meinem Körper, der Nahrung in Energie umwandelt. Geht es dem Stoffwechsel besser, geht es meinem Körper, meiner Energie, meinem Wohlbefinden besser. Freundinnen sagen, dass auch meine Haut profitiert. Meine Therapeutin meint, dass mein Bindegewebe profitiert. Ich finde dass es gut tut, morgens erholt und mit Energie aufzuwachen und wieder mit Schwung und genug Luft die Treppen hoch zu rennen 😉