Im Jahr 2012, bei meinem ersten und einzigen Feuerlauf, mussten wir zuerst grosse Holzmengen heranschleppen, aufschichten und entzünden, damit das Feuer seine volle Kraft entfalten konnte.
Bei unserem Körper ist es dasselbe, auch dem müssen wir genügend gute Energie zur Verfügung stellen, damit er seine Kraft entfalten kann.
Gesundheit, Muskelaufbau, Fettverbrennung, Ernährung – mein Mann und ich haben viele Erfahrungen gesammelt, die wir gerne und mit Freude mit Ihnen teilen. Uns ist eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Mineralien und Vitaminen wichtig. Unser Körper soll gesund bleiben und Leistung bringen.