Nach dem Umzug am Jugendfest waren bei mir Erholung und Stressmanagement aktuell. Gibt es in deinem Leben auch Situationen, die dich stressen?
Wieder runter fahren ist die Kunst, eine Kunst die ich früher nicht beherrschte. Jetzt ist es mir wichtig, denn Stress beeinflusst meinen Schlaf, meine Verdauung, mein Gewicht, meine Emotionen und meine Lebensenergie und damit mein Wohlbefinden hier und jetzt sowie meine Gesundheit im Alter. Ich achte darauf, dass mein Schatz und ich so gesund wie möglich leben. Liegt dir das für dich und deine Liebsten auch am Herzen? Wir orientieren uns deshalb an der Gesundheitspyramide und schauen, dass wir hier die Balance halten können.
Deshalb befasst ich mich nach dem Jugendfest mit meinem Stressmanagement. Ich hab meinen Emotionen und meinem Körper Unterstützung gegeben, als erstes hab ich auf dem Heimweg grad mal eine Pause im Wald eingelegt. Zuhause hab ich leider bald gemerkt, dass das nicht genug war. Es war echt nicht ganz einfach meine Mitte wieder zu finden. Das kennst du vielleicht auch?
Ich holte meine Öle, hab mich im Garten mit dem Rasenmäher bewegt, gab auch meinem Stoffwechsel nochmals einen Kick, und toppte das ganze mit einem meiner kostbarsten Öle – und am Ende war ich doch tatsächlich wieder in meiner Mitte, in meiner Ruhe und konnte sogar richtig tief und gut schlafen.
Da ich weiss dass viele Menschen gestresst sind, mache ich dir und euch im Juli 23 ein grosszügiges Angebot: Neukunden, die im Juli eine Bestellung von 200 PV machen, erhalten von mir 5ml Vanille im Wert von 53 Euro geschenkt. Die Wahl der Produkte liegt bei dir. Du kannst dich gerne von mir dabei beraten lassen. Möchtest du wissen, was mir hilft Balance und Mitte wieder zu finden und 5ml Vanille als Geschenk erhalten? Dann melde dich jetzt 🙂 Bis bald. Madeleine