Nachdem ich Silke Schäfer zugehört hab fühl ich mich total inspiriert und motiviert. Ihr Botschaft in wenigen kurzen Wortenlautet in etwa: Wir sind in einem Sinn-vollen Universum und DU bist hier genau so richtig. Mach etwas daraus, du bist jetzt hier. Feiere das Leben und erinnere dich an deine Aufgabe. Achte drauf, wie du die Ursprungsenergie in deinen Neuanfängen manifestierst. Gedankenstille ist der nächste Schritt der Menschheit, Meditation…. Du kamst für diese Zeit!
Während ich Silke Schäfer zuhöre, fällt mir der Blaue Lotus ein, der die Meditation unterstützt. Oder Myrrhe, Myrrhe erhöht das Bewusstsein, fördert eine kreative, inspirierende, energetische Stimmung. Und nicht zuletzt unsere Yoga Collection.
Die doTERRA Yoga Collection kombiniert das Beste aus Yoga und Aromatherapie und ist die perfekte Ergänzung für deine Meditations- oder Yogapraxis. Der Anchor Steadying Blend enthält Lavendel, Zedernholz, Sandelholz, Zimt, Weihrauch, schwarzen Pfeffer und Patchouli auf der Basis von fraktioniertem Kokosnussöl. Align enthält die ätherischen Öle von Bergamotte, Koriander, Majoran, Pfefferminze, Jasmin und Rose in einer Basis aus fraktioniertem Kokosnussöl. Arise Enlightening vereint Grapefruit, Zitrone, Osmanthus, Melisse und Sibirische Tanne in einer Basis aus fraktioniertem Kokosnussöl. Jede dieser drei einzigartigen Mischungen ist der perfekte Begleiter für deinen Moment der Stille und des Innehaltens.
*
Die perfekten Yogastellungen, die mit dem Aroma von doTERRA Anchor kombiniert werden können, sind die sitzende Meditation, die sitzende Drehung und Bhu Mudra (eine Hand auf dem Herzen, die andere auf der Erde).
*
Ideale Yogastellungen mit dem Aroma von doTERRA Align sind Warrior II, Triangle und Gate Pose.
*
Verwende doTERRA Arise, während du die folgenden Yogastellungen praktizierst: Stehende Arme hoch, stehende Seitendehnung und Halbmond.