28.12. – Heute lenkst du deine Aufmerksamkeit auf die Achtsamkeit. Emotionen spüren, ohne sie zu bewerten – einfach stehen und dann ziehen lassen.
Als Begleiter wähle ich Arborvitae. Zudem stelle ich folgende Öle für den Diffuser bereit: Eucalyptus, Laurel Leaf, Wild Orange und Hyssop. Da mir bewusst ist, dass die wenigsten diese speziellen Öle zuhause haben, empfehle ich dir als Alternative nebst Arborvitae einfach Bergamotte, Frankincense und Petitgrain* bereit zu stellen. Wie alle Baumöle kann auch Arborvitae uns helfen, mit beiden Füssen stark und stabil im Leben zu stehen. Arborvita, der Lebensbaum, wird von Eingeborenen seit Jahrhunderten verwendet um Erdung, Beruhigung und spirituelles Vertrauen zu fördern. Arborvitae ist das Öl der göttlichen Gnade, es wird mir heute ein Gefühl der Ruhe und des Bewusstseins vermitteln und mir dabei helfen einen Zustand der Achtsamkeit zu halten. Ich gebe einen Tropfen Arborvitae auf die Hände, trage ihn dann über den Solar Plexus und das Herz auf und inhaliere anschliessend 2 Minuten den Duft aus meinen Händen.
Tauche in in deine eigenen Gedanken:
Wie achtsam gehst du mit dir um?
Wie achtsam und bewusst gehst du mit deinem Körper um?
Welche drei Erkenntnisse hast du in diesem Jahr gewonnen?
Welche Momente willst du weniger kontrollieren und mehr geniessen?
Zurück zu deinen Visionen und Zielen im Tagebuch. Mit Distanz, Bewusstheit und Achtsamkeit betrachtest du sie und fragst dich:
Was ist dein Warum?
Was treibt dich an?
Die Antworten wandern ins Tagebuch.
Ich wünsche dir einen ruhigen Tag, eine Insel der Ruhe im Alltag, um achtsam dein Warum zu erkunden. Und vergiss nicht, deinen vierten Wunsch zu ziehen und den Elementen zu übergeben. Die nächsten drei Tage werden kreativ. Freu mich mega darauf. Falls du zwischendurch quatschen willst, schreib mir per Mail. Sonnige Grüsse und bis morgen. Cool, dass du dabei bist. Madeleine 🌞
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* Falls du noch keine Möglichkeit hast, dir die Öle direkt bei Doterra zu bestellen, hab ich dir hier die Öle des heutigen Beitrags schob in den Warenkorb gelegt. Selbstverständlich kannst du den Inhalt des Korbes noch verändern und deinen Bedürfnissen anpassen. Ich empfehle dir, DoTerra-Öle immer nur im Fabrikverkauf, direkt bei DoTerra zu bestellen. Hast du keine Ahnung von ätherischen Essenzen aber du möchtest mehr wissen, dann melde dich unverbindlich bei mir, ich berate dich gerne. Wenn du eine Bestellung von 200 PV aufgibst, schenkt dir Doterra 15ml Weihrauch, also vielleicht magst du den Warenkorb ja noch ein wenig auffüllen- aktuell sind es 154 PV. Du wirst sehen, dass Weihrauch (Frankincense) ein kostbares Öl ist und sehr vielseitig eingesetzt werden kann, auffüllen rechnet sich 🙂
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