Gestern musste ich ins Bett, obwohl ich noch voll fit und munter war. Geht es dir manchmal auch so, der Kopf ist wach, doch du weisst genau, wenn du jetzt nicht schläfst wird das Aufstehen morgen hart? Ich brauche meinen Schlaf und normalerweise sitze ich abends eine Stunde in der Stube, lese, meditiere und lass den Tag ausklingen. Sicher hast du auch so deine Routine am Abend, oder? Nun, manchmal gibt es dann Tage, da wird einfach durchgepowert – weil es halt grad so viel zu tun gibt. Geht es dir im Moment auch so wie mir, hat dein Tag auch zuwenig Stunden? Doch die Nacht zum Tag machen bringt es auch nicht. Ich hab dann tatsächlich mit ätherischen Ölen auf dem Vagusnerv und den Fusssohlen meinen Geist zur Ruhe gebracht und danach super geschlafen. Am nächsten Morgen bin ich erholt aufgestanden – geht mir in letzter Zeit Gott sei Dank ja immer so – und hab voller Freude festgestellt, wie schnell ich gestern eingeschlafen bin. Ist das ein Thema das dich interessiert? Ich kann dir gerne mehr verraten, lass uns mal miteinander sprechen. Ich freue mich auf dich. Madeleine