Der Alltag treibt mich von Termin zu Termin, am Abend bin ich ausgebrannt. Kennst du das auch manchmal? Nun, ich kenne das gut, das war meine Leben, mein Alltag. Bis ich erkannte, dass mir das gar nicht gut tut, dass das die Autobahn ins Burnout ist. Spürst du das manchmal auch schon? Ich habe erkannt, dass das die Funktionen, die meinen Körper am laufen halten, die zuständig sind für Blutzucker, kognitive Leistungen, erholsamen Schlaf, meine Hormone oder auch die Nährstoff-Umwandlung in meinem Körper, völlig ausknockt. Da habe ich inne gehalten, meinem Körper von innen heraus Hilfe angeboten und meinen Lebensstil leicht verändert – dem Ganzen sagen Profis ich habe meine Stoffwechselgesundheit unterstützt.
Mein Körper hat sehr dankbar auf diese Veränderungen reagiert, seine Funktionen fangen an sich zu regulieren. Das erkenne ich – nicht nur aber auch – an meinem Hautbild, meiner Figur, meiner Leistungsfähigkeit und meinem viel erholsameren Schlaf.
Wenn ich den Stoffwechsel unterstütze, ihm gute Nahrung gebe, auf ein gutes Stressmanagement etc achte, dann arbeite ich am Fundament meiner Gesundheit, und das ist das Fundament meines zukünftigen Lebens.
Bist du dir bewusst, wie wichtig Stoffwechselgesundheit ist? Möchtest du wissen, was ich meinem Körper für Unterstützung von innen heraus anbiete und auf was ich achte, um in den Genuss eines gesunden Fundaments zu kommen? Nimm mit mir Kontakt auf, lass uns schauen, wo du stehst und wohin du willst, lass uns einen Weg finden, der zu dir passt. Schreibe mir, chatte mit mir auf Whatsapp, ich freue mich darauf von dir zu hören. Madeleine