Was hat ein ätherisches Öl mit einem mittelalterlichen Schloss zu tun? Nun als ich mit meinen Schülern das Schloss Lenzburg besichtigt habe, hat uns die Magd Hanna erklärt, dass die Burgherrin für die Gesundheit verantwortlich war, viel Wissen über die Heilkraft der Pflanzen hatte und zum Beispiel Pfefferminzeblätter und Zimtstangen (finden wir beides in OnGuard..) damals bei Grippe einsetzte. Clary Sage wurde im Mittelalter wegen seiner Fähigkeit bei Augenentzündungen zu helfen Augenschön genannt. Sie haben es aber auch wegen seinen Vorteilen für die Haut verwendet, denn Clary Sage beruhigt die Haut. In diesem Artikel erhältst du Informationen zur Qualität ätherischer Öle, du kannst etwas über die chemische Zusammensetzung von Clary Sage erfahren, verschiedene Anwendungsgebiete kennen lernen und am Schluss noch einige interessante Rezepte zum ausprobieren entdecken. Viel Spass beim lesen 🙂
Die Kraft der Natur war nicht nur im Mittelalter bekannt. In der französischen Medizin wurde Muskatellersalbei (Cary Sage) früher bei Atemwegsbeschwerden, fraulichen Unpässlichkeiten, Darmkrämpfen oder generell einer schwacher Verdauung angewandt. Es ist faszinierend, was man so alles entdeckt, wenn man sich in die Wirkkraft dieses einfachen Öls einliest. Dank seinem Anteil an Linalylacetat gilt Clary Sage heute als eines der entspannendsten, beruhigendsten und ausgleichendsten ätherischen Öle. Bei aromatischer Anwendung fördert Clary Sage ein Gefühl der Entspannung und bereitet auf einen erholsamen Schlaf vor. Clary Sage Öl kann auch zur Förderung von gesundem Haar und Kopfhaut angewendet werden.
Meine Freunde wissen unterdessen, dass ätherische Öle rein sein müssen, um die volle Wirkkraft zu entfalten. All das was ich euch berichte gilt dementsprechend immer nur für Öle in absolut reinster Qualität! Manchmal enthalten die zum Kauf angebotenen ätherischen Öle Restfette und Restharze – das ist ok bei naturreinen Ölen, Duftlämpli-Ölen, es ist halt einfach nicht zertifiziert getestete 100%-ige Reinheit/CPTG-Qualität. Meine Berichte beziehen sich immer nur auf zertifiziert, getestet reine Essenzen. Andere Essenzen könnten Verunreinigungen und Füllstoffe enthalten, die die Wirksamkeit des ätherischen Öls beeinträchtigen, sie wurden vielleicht zu lange, zu kurz, zu heiss destilliert oder der Erntezeitpunkt war nicht ideal – all das schliesse ich aus, wenn ich mich auf Essenzen in CPTG-Qualität beschränke. Mit dem einzigen Ziel, reine und potente ätherische Öle bereitzustellen, stellt doTERRA durch das CPTG Certified Pure Tested Grade® Protokoll sicher, dass die Essenzen frei von Restharz, Restfett und schädlichen Verunreinigungen und Füllstoffen sind, zum richtigen Zeitpunkt geerntet und mit dem passenden Verfahren destilliert wurden. Die sorgfältige Prüfung und Pflege jeder Charge von ätherischen Ölen ermöglicht es den Kunden, sicher zu wissen, dass die von ihnen erhaltenen ätherischen Öle von doTERRA von hoher Qualität sind und ihre Bedürfnisse effektiv erfüllen können. Bei mir kannst du übrigens unverbindlich nachfragen um zu erfahren, wie du diese Produkte 100% rein, ohne das Risiko durch Zwischenhändler, direkt bestellen und sogar mit Rabatt beziehen kannst.
Ein wenig Chemieunterricht:
Die wichtigsten chemischen Bestandteile des Clary Sage Öls sind Linalool und Linalylacetat. Linalool ist ein starker Bestandteil, der sowohl die Stimmung als auch den Körper beeinflussen kann. Wie im doTERRA Science Blog erwähnt, zeigt eine aktuelle Studie, dass die interne Anwendung von Linalool das monoaminerge System des Gehirns beeinflusst, dh es unterstützt das Gleichgewicht der Gehirnchemie in diesen Rezeptoren, was die traurigen Gefühle reduziert. Eine weitere Studie legt nahe, dass die Einnahme von Linalool den normalen Prozess der Entspannung der Blutgefässe erleichtern kann. Linalool, das intern verwendet wird, soll auch die Entspannung im ganzen Körper fördern. Neben Linalool bewirkt Linalylacetat bei innerer Anwendung entspannende und beruhigende Eigenschaften, da Enzyme im Körper Linalylacetat zu Linalool umwandeln. Linalylacetat ist auch Teil der Estergruppe, dh eines der entspannendsten, beruhigendsten und ausgleichendsten ätherischen Öle. Willst du mehr über die chemischen Eigenschaften von Clary Sage erfahren empfehle ich dir den doTERRA Science Blog.
Anregungen für Anwender:
Ich mische meinem Healthy-Hold-Glaze jeweils einige Tropfen Clary Sage und Geranienöl bei, bevor ich es auf die Haare gebe und mit dem Styling beginne. Diese Hitzeschutzmischung lässt das Haar strahlend aussehen, schütz, nährt und gibt leichten Halt. Clary Sage ist bekannt für seine Fähigkeit, gesund aussehendes Haar zu fördern, deshalb gebe ich auch einige Tropfen in mein Shampoo und meine Haarspülung.
Hast du manchmal das Gefühl, dass du giftige Chemikalien einatmest, wenn du Haarspray benutzt? Probiere doch mal dieses hausgemachte Kräuter-Haarspray mit ätherischen Ölen und vermeide das ungute Gefühl des gekauften Haarsprays: Mit den ätherischen Ölen Clary Sage, Geranium, Lavendel, Pfefferminze und Rosmarin kann dieses Spray deine Haar an seinem Platz halten, du reduzierst die Chemikalien in und um dich und erhöhst die natürliche Schönheit deiner Haare. Ich hab zum testen in einer kleinen Sprühflasche 1 Esslöffel Wasser mit je 4 Tropfen dieser Öle vermischt – es hat funktioniert.
Während dem Menstruationszyklus kannst du Clary Sage auf dem Bauch einreiben. Die natürlichen chemischen Bestandteile des Clary Sage Öls gehören zu den beruhigendsten und entspannendsten Verbindungen, was Clary Sage zu einem idealen Öl für eine beruhigende Bauchmassage während der Menstruation macht.
Schlafen… Oft machen sich die Menschen bettfertig, erschöpft, schlafbereit, doch sobald ihr Kopf das Kissen beruhig, stellen sie fest, dass der Geist wieder hellwach ist. Aufgabenlisten, Aktivitäten des Tages oder vielleicht sogar philosophischen Fragen über das Universum bringen sie dazu, die ganze Nacht wach zu bleiben, sich hin und her zu drehen. Kommt dir das bekannt vor? Ein bis zwei Tropfen Clary Sage auf die Handgelenke, die Füsse und auf das Kissen (oder in den Diffuser) kann Körper und Geist entspannen. Jeder reagiert anders, mir hilft Lavendel, meiner Freundin hilft Serenity, vielleicht hilft dir Clary Sage? Probieren geht über studieren, vor allem wenn einem das Studieren den Schlaf raubt.
Möchtest du noch eine gute Mischung für den Diffuser kennen lernen? Füge zwei Tropfen Clary Sage, zwei Tropfen Grapefruit und 4 Tropfen Limettenöle in deinen Diffusor und geniesse das helle und süsses Aroma. Der starke Zitrusduft von Limette fördert das Gleichgewicht, die Energie und hilft die Stimmung anzuheben, während Grapefruit auf den Geist eine klärende Wirkung hat. Die subtile Noten von Clary Sage unterstützt Beruhigung und Entspannung. Zusammen ergeben diese ätherischen Öle ein stimmungsaufhellendes Aroma, das entspannt, den Geist und den Körper ins Gleichgewicht bringt. Clary Sage Öl vermischt sich gut mit Zitrusölen wie Zitrone, Limette und Wildorange, sowie anderen ätherischen Ölen wie Weihrauch, Zypresse, Geranie und Sandelholz.
Wichtig zu wissen ist: Vermeide den Kontakt mit Augen, Innenohren und empfindlichen Stellen. Wenn du empfindlich Haut hast, empfehle ich dir Clary Sage mit fraktioniertem Kokosnussöl kombiniert zu verwenden. Nimm mit mir Kontakt auf, ich zeige dir gerne, wie zertifiziert, getestet reine Essenzen die Gesundheit von dir und deiner Familie unterstützen können. Ich erstelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Meine Informationen über die Öle Produkte beruhen auf eigenen Erfahrungen sowie auf allgemein bekannten Wirkungsweisen von Ölen und reinen Essenzen, es gibt wunderbare Bücher dazu! Ich teile einfach gerne mein Wissen und meinen Erfahrungsschatz, das macht mir Freude. Ich kann auch zeigen, wo und wie du 100% reine Essenzen mit dem grösstmöglichen Preisvorteil bestellen kannst. Melde dich ungeniert und unverbindlich, ich bin ausgebildete Aromafachberaterin und liebe mein Wissen über diese wunderbaren Essenzen zu teilen.